La vida sexual no termina con la llegada de la vejez, ni para las mujeres ni para los hombres. El aumento de la potencia en los hombres después de los 60 años es una cuestión que preocupa a muchos miembros del sexo más fuerte a medida que envejecen. Existen muchas técnicas que ayudan a los hombres después de los 60 años a disfrutar de la vida y la intimidad con sus esposas.
Características del funcionamiento del sistema reproductivo en hombres después de 60 años.
La impotencia es bastante común entre los hombres mayores de 65 años. Estos son procesos naturales de la naturaleza en los que es muy difícil influir de alguna manera.
Al jubilarse, o incluso antes, un hombre puede enfrentar problemas como:
- Se necesita mucho más tiempo para excitarse que en la juventud;
- El tamaño del pene puede disminuir;
- Las sensaciones de la intimidad y del cuerpo pueden no ser tan vívidas;
- Disminución de la actividad física;
- Fatiga;
- Problemas de erección;
- La piel de la zona genital se vuelve flácida.
Además, en los hombres mayores, la capacidad de fertilizar disminuye. Además, muy a menudo los "padres ancianos" dan a luz a niños con diversas discapacidades y problemas de salud.
Razones que influyen en la disminución de la potencia en hombres mayores
La potencia en los hombres después de los 60 años disminuye por razones completamente naturales. A medida que envejece, su nivel de libido se vuelve más bajo que en su juventud y este es un proceso normal por el que todo el mundo tiene que pasar.
¿Qué otros factores afectan negativamente el sistema reproductivo del sexo más fuerte?
Malos hábitos
Una de las principales razones por las que disminuyen los niveles de libido es la presencia de malos hábitos. La potencia en los hombres se ve afectada por el consumo de grandes cantidades de alcohol y el tabaquismo. Todos estos factores tienen un impacto negativo en todo el cuerpo.
Disminución de los niveles de testosterona.
Debido a los cambios relacionados con la edad, la cantidad de testosterona en el cuerpo disminuye considerablemente.
Deterioro de los vasos sanguíneos.
Debido a una nutrición inadecuada, se forman placas en los vasos sanguíneos que se encuentran en el pene. Su presencia interfiere con la circulación sanguínea.
Razones psicológicas
El estrés, la tensión nerviosa y los complejos también pueden provocar una disminución de la potencia en hombres mayores de 60 años.
Enfermedades del sistema cardiovascular.
Con la edad, los músculos del corazón pierden su elasticidad anterior y se vuelven débiles y lentos. El corazón empieza a funcionar peor y le resulta más difícil soportar la actividad física.
Enfermedades del sistema genitourinario.
Los problemas con los sistemas excretor y reproductivo también provocan un deterioro de la potencia en los hombres.
Trabajo sedentario
Si el campo de actividad está asociado con movimientos limitados, especialmente de la pelvis pequeña, la potencia del hombre también disminuye con la edad.
Además de estos factores, existe una gran cantidad de razones que contribuyen a los problemas con el sistema reproductivo. Cada hombre los tiene individualmente. ¿Cómo aumentar la potencia después de los 60 años? Actualmente, se han desarrollado una gran cantidad de medicamentos que ayudarán a solucionar este problema.
Métodos para tratar la potencia después de 60 años.
Muchos hombres prefieren no visitar al médico, pero esta es una medida necesaria. Para no buscar soluciones a los problemas de potencia con la aparición de la vejez, a partir de los 50 años es necesario visitar a un médico y someterse a análisis periódicos. En primer lugar, esto ayudará a evitar problemas de salud y, en segundo lugar, a prepararse mentalmente para una disminución natural de la libido.
Etapas de diagnóstico:
- El diagnóstico de potencia en hombres a los 60 años determina el grado de cambio en el torrente sanguíneo. Si hay alguna enfermedad en el sistema genitourinario, la cantidad de leucocitos en la sangre excederá significativamente la norma establecida para una persona sana.
- La ecografía es una parte integral del diagnóstico, sin la cual el tratamiento posterior es imposible. Como resultado de la ecografía se detectarán daños en los órganos. Si es así, se prescribirán pruebas o exámenes adicionales.
- Después de 50 años, la calidad del líquido seminal disminuye significativamente. Para analizarlo se prescribe un espermograma.
- Para detectar la presencia de bacterias, se toma un frotis del canal urinario.
Después del diagnóstico, surge la pregunta "¿cómo aumentar la potencia?" Para aumentar la potencia en los hombres después de los 60 años, existen varios medicamentos.
Estimulantes de potencia:
- Para aumentar la potencia, puedes usar un medicamento especial. Pero antes de su uso es necesario consultar a su médico. Las pastillas no sólo dilatan los vasos sanguíneos del órgano genital, sino que también ayudan a aumentar la duración de las relaciones sexuales. El efecto del producto dura hasta 36 horas.
- Pero no sólo se pueden utilizar drogas para aumentar la potencia. Los complejos vitamínicos también son muy eficaces. Buenos remedios son los suplementos biológicos y las vitaminas. Los medicamentos sólo se pueden tomar con el permiso de un médico.
Además de los medicamentos estimulantes, es necesario seguir una rutina diaria, comer bien y llevar un estilo de vida activo.
Puede realizar ejercicios de Kegel, que tienen como objetivo estimular los músculos involucrados en el proceso de orinar. Es necesario apretarlos y relajarlos alternativamente. También es importante hacer ejercicios abdominales si tu salud lo permite y caminar más a menudo.
En algunos casos, puede resultar útil ponerse en contacto con un sexólogo. Esto es especialmente importante si las causas de la impotencia son psicológicas.
Remedios populares para aumentar la potencia.
Para aumentar la potencia, no es necesario tomar varios medicamentos; puedes usar remedios caseros. Pueden ser igual de efectivos.
En la mayoría de los casos se trata de decocciones de hierbas que aumentan la excitación sexual.
Recetas tradicionales para la potencia:
- En casa, puedes tomar tintura de ginseng con vodka (o alcohol). El ginseng es un afrodisíaco que tiene un efecto beneficioso sobre la potencia de los hombres a partir de los 60 años. Bajo la influencia de la tintura, se fortalece, se normaliza el equilibrio hormonal y el metabolismo.
- El pan de abeja es un remedio natural que aumenta la libido y aumenta la duración de las relaciones sexuales.
- Las semillas de cáñamo ayudan mucho a la recuperación. En primer lugar, las semillas ayudan a aumentar la producción de testosterona.
- En casa, los representantes mayores del sexo más fuerte se beneficiarán de una decocción de Dubrovnik común. Un remedio muy eficaz con el que podrás aumentar la libido y estimular la erección. La decocción también aumenta la duración de las relaciones sexuales.
- Las semillas de cuscuta y espárragos europeos son medios que aumentan la potencia y ayudan a aumentar la duración de la intimidad.
- El flujo de ciervo almizclero macho es un extracto de planta que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo de los hombres en la vejez.
- Para solucionar este problema también se suelen utilizar recetas a base de raíz de jengibre. Su única limitación son los problemas estomacales. Lavar y picar el jengibre y añadirlo al té. No es aconsejable beber estos tés con frecuencia para no desarrollar problemas con el tracto gastrointestinal.
- Desde la antigüedad se sabe que las nueces son un medio eficaz para la potencia masculina. Las nueces se pueden picar y mezclar con frutos secos y kéfir. Puedes comer la mezcla varias veces al día. Además de saludable, también es muy sabroso.
Además, se pueden preparar recetas populares eficaces a base de hierbas:
- Tomillo;
- Serbal;
- hierba de San Juan;
- raíz de Rhodiola rosea;
- Pantano de Cálamo;
- Ortiga.
Antes de preparar decocciones a base de hierbas medicinales, es importante asegurarse de que no provoquen una reacción alérgica.
Nutrición adecuada y estilo de vida saludable.
Mejorar la potencia es imposible sin una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.
Qué alimentos deben incluirse en su dieta diaria:
- Puede aumentar su potencia incluyendo frutas y verduras frescas en su dieta. También vale la pena comer más miel, frijoles, pescado y carnes magras.
- Consuma menos alimentos con alto contenido de colesterol, ya que afecta negativamente a los vasos sanguíneos.
- La cantidad de sal consumida debe reducirse a 6 gramos. por día.
- Los mariscos, las cebollas, la rúcula y las verduras tienen un efecto beneficioso sobre la libido.
- Se debe reducir la cantidad de cafeína y cambiar al té verde.
A los hombres mayores de 65 años se les recomienda realizar diversos ejercicios físicos para la pelvis pequeña. No es necesario ser demasiado entusiasta con la actividad física, solo necesita llevar un estilo de vida activo, caminar más al aire libre y no sentarse en casa frente al televisor.
Siguiendo un estilo de vida adecuado, no sólo podrá aumentar la libido, sino también mantener su salud en general.