La principal causa de la vitalidad y la actividad de un hombre que afecta su comportamiento son las hormonas sexuales. Cada tercer hombre sufre de potencia deteriorada. Puede compensar la pérdida de libido de diferentes maneras: terapia hormonal, actividad física y consumo de los productos correctos. ¿Cual? Descúbrelo de nuestra lista.
Analizaremos los 25 mejores productos principales que aumentarán de manera rápida y efectiva su libido y serán útiles para la potencia.
Productos para la libido para hombres
Existe una forma efectiva de resolver problemas con la potencia: usar productos que pueden afectar positivamente la cantidad de testosterona en el cuerpo. Aquí hay una lista de los productos más efectivos para aumentar la potencia.
1. Mariscos - La esencia de la potencia
Los hombres que regularmente incluyen mariscos en la dieta están en una forma física significativamente mejor que sus compañeros que prefieren los alimentos en calorías grasas. Por lo tanto, se ven y se sienten más sexys, más enérgicos. Los mariscos contribuyen a una restauración más rápida y eficiente de los espermatozoides, aumentan las capacidades sexuales de un hombre debido al alto contenido de zinc y selenio.
2. El pez es útil para la erección
El yodo (I) y el fósforo (P) presente en los peces dictan el grado de actividad sexual, la proteína es la base de los espermatozoides, NZHK omega -3 y -6 son necesarios para la producción de testosterona. Al elegir entre vistas de agua dulce y marina, uno debe preferir el último. Están más saturados de elementos químicos útiles. La pesca grasa, incluyendo atún, salmón, salmón, caballa, muchos otros, son especialmente valiosos.
¡Atención! El caviar de los peces tiene la misma composición útil, pero en concentraciones significativamente mayores, lo que significa que aumenta mucho más aumenta la potencia y mejora la erección.
3. La carne es la base para los hombres
Este es el alimento, que tiene un alto valor energético, muchos elementos traza y otras sustancias beneficiosas, contribuye en gran medida al fortalecimiento de la libido masculino. Su uso promueve en gran medida la producción de hormonas que garantizan las actividades del sistema reproductivo masculino. El mayor valor a este respecto tiene:
- Jinete;
- Carne de cordero;
- Carne de res;
- Conejo;
- Pollo;
- Indatina.
Para resolver problemas con la libido en Asia, África, América Latina, el Sur de Europa, los hombres usaron animales, como toros, carneros y otros como alimento. En España, los huevos de los toros se consideran una delicadeza exquisita. La medicina moderna corregió científicamente estas recomendaciones: el 95% del total de testosterona se forma en los testículos y solo el 5% en las glándulas suprarrenales.
¡Atención! Los amantes de los platos de carne inveterados pueden obtener un resultado completamente opuesto. El cuerpo, tratando de digerir alimentos pesados, gasta mucha energía, por lo que caen las capacidades sexuales.
4. Nueces
En concentraciones significativas, se necesitan precisamente esos elementos químicos para el funcionamiento del sistema reproductivo masculino y la elevación de la potencia. Estas son sustancias como:
- vitaminas E, grupos B;
- zinc (zn);
- Magnesio (MN);
- El α-aminoácido alifático básico está involucrado en la formación de óxido de nitrógeno necesario para una erección.
Esto se aplica a cualquier nueces.
¡Importante! Arachis es legumbres, no una nuez.
5. Phenica
Las habilidades milagrosas de las fechas se conocen desde la época del antiguo Egipto. Limpian perfectamente la sangre y mejoran la cantidad de espermatozoides. Como se mencionó anteriormente, las frutas deben consumirse para aquellos que están sintonizados con sexo largo.
Debido al alto contenido de fructosa fácilmente digerible, glucosa, fechas, proporcionan un suministro de energía necesario durante mucho tiempo, ayudan a restaurar rápidamente la fuerza física.
Para eliminar los problemas con la potencia, los sanadores folclóricos recomiendan el siguiente método de tratamiento:
- Vierta frutas dulces maduras con leche de cabra y manténgase en un lugar frío por un día.
- Después de este tiempo, agregue un poco de miel y una pizca de cardamomo.
- Mezcle todo a fondo, coma.
Fechas con almendras
La conexión de estos dos productos aumenta la cantidad de esperma secretada, potencia. También contribuyen a un acto sexual prolongado debido al contenido de azúcar orgánica fácilmente digerible en cantidades significativas.
Los huesos se eliminan cuidadosamente de las fechas, y las almendras se colocan en su lugar. Están rezados en la parte superior con chocolate derretido y se rocían con nueces de martillo, deja que se congelen. Coma media hora antes de la aparición del efecto deseado.
6. El hongo de la naranja
Anteriormente, nadie se enteró de estos hongos. Ahora se venden en todas partes en los supermercados, pero sería necesario en las farmacias. Resultó que el hongo aumenta enormemente la potencia, le da al hombre energía sexual, sirve como un buen asistente en la prevención y el tratamiento complejo de la prostatitis.
Además, el hongo de ostras aumenta significativamente la inmunidad a muchas enfermedades contagiosas. Da la resistencia al cuerpo, actos anti -engging, limpia la cuadrícula vascular del colesterol.
7. Huevos de codorniz
El uso diario de este producto ayuda a mejorar la potencia masculina. Esto se debe a la presencia de ciertos elementos químicos:
- fósforo;
- glándula;
- Aminoácidos necesarios para el funcionamiento del sistema reproductivo.
Los huevos de gallina serán útiles para los hombres, aunque son un poco más pobres en su composición.
El famoso Jakomo Casanova usó los huevos antes de cada cita de amor. Contienen mucho colesterol, es de esta sustancia que se forma la testosterona.
Los huevos también contienen mucho Lecitina, - Sustancias que son un antídoto del colesterol "malo" que se llama así. La lecitina disuelve las acumulaciones de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto mejora la condición de los capilares, como resultado, la erección también vuelve a la normalidad. Después de todo, la efectividad de este proceso depende principalmente de la capacidad de costo cruzado y el relleno de la sangre de la malla vascular.
Por alguna razón, todos están acostumbrados al hecho de que la aterosclerosis está solo en mi cabeza. De hecho, es más bajo. Es de un mayor nivel de colesterol y comienza los vasos que se obstruye con potencia.
Lecithin también está involucrada en la producción de hormonas sexuales. Con la falta de hombres de esta sustancia en el cuerpo, la actividad sexual se reduce considerablemente.
¡Atención! La lecitina se encuentra no solo en la yema de huevo, sino también en el hígado de los animales.
8. Hígado de carne de res (cordero)
El hígado es otro producto que es útil para la potencia, aumentando instantáneamente la potencia. Contiene sustancias que mejoran la potencia masculina:
- Lecitina;
- Vitaminas A, E, Grupos B;
- Fósforo;
- Otras sustancias beneficiosas.
Vitamina A Es necesario para la síntesis de hormonas sexuales. Con una falta de vitamina A, se produce una castración química en el cuerpo de los hombres. Esto conduce a la atrofia de los testículos, una disminución en la secreción de testosterona.
Los genitales son muy sensibles a la falta vitamina E. Su deficiencia conduce a la disfunción ovárica, una disminución o el cese completo de la producción de testosterona, así como a la infertilidad, tanto para hombres como mujeres. Esto se demuestra experimentalmente. Las ratas fueron alimentadas con alimentos, completamente desprovistos de vitamina E. Entonces, la primera generación de roedores fue parcialmente estéril, y el segundo fue completamente. Tocoferol También estimula la actividad sexual, no es sin razón que se llame sexo vitaminas.
Fósforo También es vital para la sexualidad. La sustancia mejora instantáneamente la erección, sin ella puedes olvidarte por completo del sexo. En el hígado de carne de res contiene mucho, pero aún más en semillas de calabaza.
9. Semillas de calabaza
El producto es además fósforo Contiene también zinc. Esta sustancia es vital para un hombre por el estado normal de sus genitales, para la próstata. Tal hecho habla del significado de zinc. La próstata contiene zinc 100 veces más que cualquier otro órgano.
Zinc También está involucrado en la síntesis de degidotestosterona, una hormona mucho más activa que la testosterona. 90% de testosterona En la próstata se convierte en deshidrotestosterona, pero con una falta de zinc en el cuerpo, este proceso se detiene. La deficiencia de zinc conduce a la infertilidad masculina, debilitando el deseo sexual, la erección. Por lo tanto, es vital que un hombre acepte esta sustancia en la composición de los alimentos.
10. Semillas de girasol
En medio vaso de semillas de girasol, se contiene una norma diaria vitamina E. No es de extrañar que a la mayoría de los hombres les guste hacer clic en las semillas de las semillas. Se puede ver que el cuerpo siente la necesidad de esta sustancia y, por lo tanto, se da cuenta. Además, el chatarra de semillas tiene un efecto calmante.
11. Aceite de oliva
El poseedor de récord de la vitamina E también es el aceite de oliva. Los hombres se recomiendan por un día para comer 2-3 cucharadas del producto para compensar la necesidad diaria de esta sustancia. Es mejor sazonar las ensaladas con aceite, sin someterlo al tratamiento térmico, lo que puede destruir todas las propiedades beneficiosas.
12. PERG
De hecho, el PERGA es polen, compactado por las abejas en las células, pasada por fermentación de ácido de leche. Es mejor encontrar mejores medios para restaurar la inmunidad reducida, la condición general del cuerpo. Una oleada de fuerza, aparece vigor. Pergen tiene:
- potasio (k);
- yodo (i);
- Magnesio (mg);
- fósforo (P);
- zinc (zn);
- proteína.
Para aumentar la potencia, no se consumen más de 10 g de las abejas de Perga por día. Otros productos de abejas también son útiles. La miel mejora la sintetización de las hormonas sexuales con el cuerpo. Flot Milk actúa sobre todos los sistemas corporales en su conjunto, incluida la curación y la restauración de la función sexual.
13. Koumiss
Fortalece, rejuvenece el cuerpo debido al rico contenido de sustancias inmunomoduladoras. Afecta mejor la esfera sexual, aumenta la fuerza y la resistencia sexual, y proporciona una función reproductiva. Se recomienda no abusar de esta bebida.
14. Verdes
Han sido conocidos sobre los valores del perejil para el poder masculino durante mucho tiempo. Entre los compuestos químicos en su composición, está la apigenina. Esta sustancia evita la sintetización del estrógeno en el cuerpo masculino, que son antagonistas de testosterona y reducen su secreción. Además, la planta ayuda a monitorear el estado del área genital y evita el desarrollo de la prostatitis a tiempo.
Cisis, apio, espinacas Y otros verduras, además de la rica composición de vitamina-mineral orgánica, contiene análogos vegetales de hormonas sexuales masculinas (androsterona).
15. Luke
La planta mejora el flujo sanguíneo a los genitales, la secreción de las glándulas sexuales, aumenta la potencia, proporciona profilaxis de prostatitis, tiene efectos antibacterianos y una rica composición química.
¡Atención! Si, de acuerdo con razones médicas, no puede usar una cebolla húmeda, se puede guiar. Al mismo tiempo, no pierde sus propiedades curativas.
16. Ajo
El producto tiene un efecto en el cuerpo similar a la cebolla. Además, contiene selenio, un elemento extremadamente útil para la potencia. Ayuda a los hombres a llevar una vida sexual completa, tener descendencia saludable. La sustancia respalda el funcionamiento del sistema reproductivo, promueve la espermatogénesis y participa activamente en la biosíntesis de la testosterona.
La cisteína de aminoácidos, que también está presente en la composición del ajo, sirve como base para la síntesis de sulfuro de hidrógeno. Los científicos extranjeros han demostrado que este compuesto químico afecta efectivamente la potencia.
17. Tomates
Los tomates contienen un antioxidante útil. La sustancia ayuda a eliminar los carcinógenos del cuerpo. Además, con su ayuda, puede prevenir el cáncer de próstata y el páncreas. Se recomienda que los tomates se recomiendan regularmente con un tratamiento complejo de la infertilidad masculina.
18. Granada
El feto contiene mucha tiamina (vitamina B1), así como de manganeso, selenio y tripophane. Por cierto, este último ayuda a recibir serotonina al cuerpo, es decir, una hormona de placer. Para aumentar los niveles de testosterona y aumentar las capacidades sexuales, se recomienda beber jugo de granada todos los días durante 0.5-1 meses.
19. Ginger
El cultivo de la raíz se usa principalmente para hacer una bebida. El té de jengibre es principalmente popular como un agente controvertido. Sin embargo, es rico en sustancias que afectan el sistema cardiovascular del cuerpo:
- vitaminas del grupo B, A y C;
- aminoácidos;
- microelementos;
- minerales.
Esto lleva al fortalecimiento de las fuerzas masculinas, la salud.
20. Representante
Este vegetal se incluye legítimamente en la lista de los mejores productos que mejoran la potencia. El nabo tiene un efecto de fortalecimiento general, que, a su vez, tiene un efecto beneficioso en la producción de testosterona. Las semillas de los nabos de jardín se usan en la medicina popular para despertar la atracción sexual, el crecimiento de la potencia. El mismo resultado se puede obtener agregando vegetales hervidos a los platos de carne.
21. mostaza
Cualquier sustancia que de alguna manera acelere el flujo sanguíneo, el flujo linfático, por ejemplo, mostaza, cúrcuma, ingrese al tracto digestivo, comience a estimular su peristalsis, la salida de la linfa. Todo esto siempre afecta indirectamente el poder masculino, mejora la potencia. Esto se debe al hecho de que el apetito sexual y las capacidades están muy ligados a la circulación sanguínea.
¡Atención! Cualquier producto que mejore la digestión afecta el poder masculino. Pero no todos pueden estimular la producción de testosterona.
22. Chile Pepper
Durante mucho tiempo se ha considerado el afrodisíaco más fuerte. En América del Sur, los indios a menudo lo usaban para la cena, preparándose para un pasatiempo romántico. Uno de los platos populares para Romeo de piel roja era el chocolate negro, sazonado con pimiento rojo.
Otro remedio que nos llegó de los antepasados. Para fortalecer el poder masculino, se preparó una bebida de acuerdo con la siguiente receta. La pimienta con azúcar en cantidades iguales se mezcló, la mitad de la cucharadita se disolvió en una taza de leche caliente. Bebieron poco antes de los placeres románticos.
¡Atención! No es deseable consumir pimienta a diario.
23. zanahorias
Los sanadores populares de Grecia están convencidos de que para aumentar la potencia masculina, uno de los medios más efectivos es el jugo de zanahoria. En queso y forma hervida, las verduras se comen para la prevención de la aterosclerosis, ya que sus sustancias están bien limpiadas con vasos, asegurando así el buen suministro de sangre a todos los órganos, incluidos los detallados.
24. Bananas
Los científicos han demostrado durante mucho tiempo los beneficios de un plátano para la potencia masculina. Según ellos, según las pruebas clínicas, el uso regular de la fruta permite una erección más larga, mejorar la calidad de los espermatozoides y aumenta la capacidad de reproducirse. Tales habilidades de fruta se deben a la presencia de una gran cantidad de magnesio. El potasio contenido en potasio ayuda a fortalecer el corazón y aumentar la resistencia del cuerpo.
25. ostras
Son conocidos por su alto contenido de zinc orgánico, así como aminoácidos raros, que están involucrados en la síntesis de testosterona y espermatogénesis. Los moluscos contienen dopamina, una hormona que causa una sensación de placer y felicidad. Muchas personas intentan usar el producto RAW para obtener completamente sus propiedades beneficiosas. Según otros estudios, las ostras crudas a menudo se infectan con bacterias vibrio vulnifikus, que son patógenos de muchas enfermedades graves.
Destructores de testosterona, afectando negativamente la potencia
Para aumentar la potencia, debe reconsiderar cuidadosamente sus adicciones a los alimentos. Al compilar el menú, es necesario dar preferencia a los productos anteriores. También debe eliminar los alimentos de la dieta, lo que puede causar daños a la función sexual de un hombre. Qué productos son dañinos para la potencia y pueden reducir la producción de testosterona:
- Sal extra;
- Mucho azúcar;
- Cafeína;
- Soja (fitoestrógenos);
- Leche gorda;
- Levadura horneando;
- Mucho aceite vegetal;
- Productos ahumados;
- Alcohol, especialmente cerveza.
La soja es un enemigo universalmente reconocido de la masculinidad. En Occidente, tal cosa como "soja", los hombres femeninos con problemas obvios de masculinidad, incluso aparecieron.
La leche en sí no es dañina, sino incluso saludable. Pero la alta concentración de lactosa afecta negativamente la potencia masculina y la producción de testosterona.
El remedio más destructivo para el poder masculino es cerveza. Además del alcohol, la testosterona irrevocablemente llamativa, contiene fitoestrógenos, análogos de plantas de hormonas sexuales femeninas. Reche la cerveza hoy, y el resultado no se hará esperar mucho.